Пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь.


Войти
Расширенный поиск  
Страниц: 1 ... 5 6 7 8 9 [10] 11  Все   Вниз

Автор Тема: Как разумно заниматься физкультурой  (Прочитано 4380 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Виктор Александрович

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1 605
  • Вероисповедание:
    Православие
    • WWW
Цитата: Sergei 12
Цитата: Павел Горюшкин от 06.09.2017, 16:14:25
А если у меня почти 100 кг веса, то как подтягиваться?
[/quote

Сначала надо побегать по врачам и начать надо с кардиолога и эндокринолога в ближайшем физкультурном диспансере.
По себе могу сказать, что потеря веса за одну атлетическую тренировку - до 0.5 кг.

Может это и не связано с нашим обсуждением, но в мою (платную)  секцию атлетизма  был направлен из физкультурного диспансера пострадавший в автокатастрофе. Он едва ходил. Но тренер  мне сказал, что пострадавший восстановится - опыт восстановления таких у  него  есть.
Так, связка диспансер - секция атлетизма оказалась серьезной.
« Последнее редактирование: 10.10.2017, 19:27:06 от Виктор Александрович »
Записан

Виктор Александрович

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1 605
  • Вероисповедание:
    Православие
    • WWW
« Последнее редактирование: 13.12.2017, 18:16:18 от Виктор Александрович »
Записан

Павел Горюшкин

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5 812
  • Вероисповедание:
    формально православный
Прочел, что велоспорт и марафонский бег - вредны для... ну в-общем вредны.

Ужели правда?

Записан

Виталий Д. Немо

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9 830
  • Вероисповедание:
    Верю Богу.
  • Если кто-то кое-где у нас порой...
Паша, ты с дуба рухнул?!

Какой в твоем возрасте марафонский бег?!
Да ещё и с велосипедом...
Записан
Мы не рабы. Рабы не мы.

Павел Горюшкин

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5 812
  • Вероисповедание:
    формально православный
Паша, ты с дуба рухнул?!

Какой в твоем возрасте марафонский бег?!
Да ещё и с велосипедом...

У меня нормальный возраст. Я полон энергии и планов.


Записан

Виталий Д. Немо

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9 830
  • Вероисповедание:
    Верю Богу.
  • Если кто-то кое-где у нас порой...
У меня нормальный возраст. Я полон энергии и планов.
Это тебе мерещится. O0
Записан
Мы не рабы. Рабы не мы.

Павел Горюшкин

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5 812
  • Вероисповедание:
    формально православный
Это тебе мерещится. O0

Время покажет что кому мерещится.

Записан

Виталий Д. Немо

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9 830
  • Вероисповедание:
    Верю Богу.
  • Если кто-то кое-где у нас порой...
Время покажет что кому мерещится.
Факт, Паша! Факт! Время покажет! :))
Ведь со временем твой возраст ну никак меньше не станет!  O0
Записан
Мы не рабы. Рабы не мы.

Павел Горюшкин

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5 812
  • Вероисповедание:
    формально православный
Факт, Паша! Факт! Время покажет! :))
Ведь со временем твой возраст ну никак меньше не станет!  O0

Ну и что.

Записан

Виталий Д. Немо

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9 830
  • Вероисповедание:
    Верю Богу.
  • Если кто-то кое-где у нас порой...
Ну и что.
А то.

Ты состаришься и умрешь. O0
А я спать пошел. _sleep_
Записан
Мы не рабы. Рабы не мы.

Сергей Лонский

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 17 869
  • Вероисповедание:
    православный
  • Храм Иконы Божией Матери «Взыскание погибших»
похоже тут весело. якорь  :)
Записан
Душá нáша я́ко пти́ца избáвися от­ сѣ́ти ловя́щихъ: сѣ́ть сокруши́ся, и мы́ избáвлени бы́хомъ.
Пóмощь нáша во и́мя Гóспода, сотвóршаго нéбо и зéмлю. Пс.123:7-8

Павел Горюшкин

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5 812
  • Вероисповедание:
    формально православный
А то.

Ты состаришься и умрешь. O0
А я спать пошел. _sleep_

Нет, весь я не умру.

Записан

Виталий Д. Немо

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9 830
  • Вероисповедание:
    Верю Богу.
  • Если кто-то кое-где у нас порой...
Нет, весь я не умру.
Ааа, ну, ну... :-Ъ
Записан
Мы не рабы. Рабы не мы.

Павел Горюшкин

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5 812
  • Вероисповедание:
    формально православный
 
МАТЕМАТИК (вынимая из головы шар):
Я вынул из головы шар.
Я вынул из головы шар.
Я вынул из головы шар.
Я вынул из головы шар.

АНДРЕЙ СЕМЕНОВИЧ:
Положь его обратно.
Положь его обратно.
Положь его обратно.
Положь его обратно.

МАТЕМАТИК:
Нет, не положу!
Нет, не положу!
Нет, не положу!
Нет, не положу!

АНДРЕЙ СЕМЕН.:
Ну и не клади.
Ну и не клади.
Ну и не клади.

МАТЕМАТИК:
Вот и не положу!
Вот и не положу!
Вот и не положу!

АНДР. СЕМЕН.:
Ну и ладно.
Ну и ладно.
Ну и ладно.

МАТЕМАТИК:
Вот я и победил!
Вот я и победил!
Вот я и победил!

АНДР. СЕМЕН.:
Ну победил и успокойся!

МАТЕМАТИК:
Нет, не успокоюсь!
Нет, не успокоюсь!
Нет, не успокоюсь!

АНДР. СЕМЕН.: Хоть ты математик, а
честное слово, ты не умен.

МАТЕМАТИК:
Нет, умен и знаю очень много!
Нет, умен и знаю очень много!
Нет, умен и знаю очень много!

АНДР. СЕМЕН.: Много, да только все
ерунду.

МАТЕМАТИК:
Нет, не ерунду!
Нет, не ерунду!
Нет, не ерунду!

АНДР. СЕМЕН.: Надоело мне с тобой
препираться.

МАТЕМАТИК:
Нет, не надоело!
Нет, не надоело!
Нет, не надоело!

(Андрей Семенович досадливо машет рукой
и уходит. Математик, постояв минуту, уходит
вслед за Андреем Семеновичем).

Занавес
Записан

Виталий Д. Немо

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9 830
  • Вероисповедание:
    Верю Богу.
  • Если кто-то кое-где у нас порой...
Паша, отсыпь травки, а? :)
Записан
Мы не рабы. Рабы не мы.

Сергей Лонский

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 17 869
  • Вероисповедание:
    православный
  • Храм Иконы Божией Матери «Взыскание погибших»
Записан
Душá нáша я́ко пти́ца избáвися от­ сѣ́ти ловя́щихъ: сѣ́ть сокруши́ся, и мы́ избáвлени бы́хомъ.
Пóмощь нáша во и́мя Гóспода, сотвóршаго нéбо и зéмлю. Пс.123:7-8

Павел Горюшкин

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5 812
  • Вероисповедание:
    формально православный
Паша, отсыпь травки, а? :)

 Скажи "нет" наркотикам. И скажи "да" бегу и велосипеду. (В разумных дозах).




Записан

Vita

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 15 272
Сказано:

"ибо телесное упражнение мало полезно, а
благочестие на все полезно, имея обетование жизни
настоящей и будущей."

http://bible.optina.ru/new:1tim:04:08

Но это же не значит, что не надо заниматься физкультурой, гимнастикой, аэробикой?

Как разумно достигать духовного, душевного и телесного здоровья с помощью физкультуры?

Или надо просто больше работать?

Поклонение Богу и соблюдение норм благочестия помогает тешиться  здоровьем и души и тела.

Записан

Вика

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2 813
  • Вероисповедание:
    Православная
...
:))
Вы в сценаристы подались?
Персонажи исполняют разные физкультурные па при каждом повторе фразы? :D
Предлагаю, как вариант:

Вращение головой МАТЕМАТИКА - 2 раза влево, два - вправо:
 
Цитировать
МАТЕМАТИК (вынимая из головы шар):
Я вынул из головы шар.
Я вынул из головы шар.
Я вынул из головы шар.
Я вынул из головы шар.

4 аналогичных вращения головы АНДРЕЙ СЕМЕНОВИЧА:

 
Цитировать
АНДРЕЙ СЕМЕНОВИЧ:
Положь его обратно.
Положь его обратно.
Положь его обратно.
Положь его обратно.

МАТЕМАТИК  отжимается 4 раза:

 
Цитировать
МАТЕМАТИК:
Нет, не положу!
Нет, не положу!
Нет, не положу!
Нет, не положу!

АНДРЕЙ СЕМЕН. показывает, что не лыком шит и тоже отжимается:

Цитировать
АНДРЕЙ СЕМЕН.:
Ну и не клади.
Ну и не клади.
Ну и не клади.

МАТЕМАТИК:
Вот и не положу!
Вот и не положу!
Вот и не положу!

АНДР. СЕМЕН.:
Ну и ладно.
Ну и ладно.
Ну и ладно.

МАТЕМАТИК:
Вот я и победил!
Вот я и победил!
Вот я и победил!

 Оба начинают выдыхаться и при следующих подходах отжимаются вяло и по 3 раза.

Но тут АНДР. СЕМЕН. вспоминает о хранящейся дома заначке:

Цитировать
АНДР. СЕМЕН.:
Ну победил и успокойся!
У МАТЕМАТИКА или память плохая, или заначки нет - он продолжает отжиматься:
Цитировать
МАТЕМАТИК:
Нет, не успокоюсь!
Нет, не успокоюсь!
Нет, не успокоюсь!
Тут АНДР. СЕМЕН. вспоминает о хранящейся  заначке дома у МАТЕМАТИКА:
Цитировать
АНДР. СЕМЕН.: Хоть ты математик, а
честное слово, ты не умен.

Но математик вынул явно не весь шар из своей головы, поэтому возвращается к её вращениям в произвольной форме:
Цитировать

МАТЕМАТИК:
Нет, умен и знаю очень много!
Нет, умен и знаю очень много!
Нет, умен и знаю очень много!
АНДР. СЕМЕН. с превосходством:
Цитировать
АНДР. СЕМЕН.: Много, да только все
ерунду.
МАТЕМАТИК, погрузившись в астрал остатков шара, продолжает вращение головой с пугающим ускорением:
Цитировать
МАТЕМАТИК:
Нет, не ерунду!
Нет, не ерунду!
Нет, не ерунду!
АНДР. СЕМЕН., подпрыгивая, делает "солнышко" на турнике:
Цитировать
АНДР. СЕМЕН.: Надоело мне с тобой
препираться.
Центробежная сила выбрасывает голову Математика из астрала вместе с остатками шара, и он затихает :
Цитировать
МАТЕМАТИК:
Нет, не надоело!
Нет, не надоело!
Нет, не надоело!

(Андрей Семенович досадливо машет рукой
и уходит. Математик, постояв минуту, уходит
вслед за Андреем Семеновичем).

Занавес
:D
Записан
«То, что я вижу и слышу свело бы меня с ума, если бы я ко всему не относился с помыслом, что последнее слово все равно останется за Богом». Паисий Святогорец.

Павел Горюшкин

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5 812
  • Вероисповедание:
    формально православный
:))
Вы в сценаристы подались?
Персонажи исполняют разные физкультурные па при каждом повторе фразы? :D
Предлагаю, как вариант:

Вращение головой МАТЕМАТИКА - 2 раза влево, два - вправо:
 
4 аналогичных вращения головы АНДРЕЙ СЕМЕНОВИЧА:

 
МАТЕМАТИК  отжимается 4 раза:

 
АНДРЕЙ СЕМЕН. показывает, что не лыком шит и тоже отжимается:

 Оба начинают выдыхаться и при следующих подходах отжимаются вяло и по 3 раза.

Но тут АНДР. СЕМЕН. вспоминает о хранящейся дома заначке:
У МАТЕМАТИКА или память плохая, или заначки нет - он продолжает отжиматься:

До заначки дома у математика всё очень неплохо. А дальше надо как-то зрителей подключать.

Допустим, математик бежит в зал и занимается физ. упражнениями вместе со зрителями.

А Андрей Семенович садится за рояль и играет бодрую физкультурную музыку, комментируя происходящее репликами типа "Так так, хорошо! Больше жизни!".

Потом появляются девушки с веслами и санитарами и загоняют математика за кулисы.

А зрители продолжают заниматься физкультурой.

Записан
Страниц: 1 ... 5 6 7 8 9 [10] 11  Все   Вверх
 

Страница сгенерирована за 0.113 секунд. Запросов: 15.



Рейтинг@Mail.ru

Поддержка сайта - Кинетика