Пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь.


Войти
Расширенный поиск  


Уважаемые форумчане!

7 декабря наш Форум прекратит свою работу.

Позаботьтесь скопировать то, что Вам может быть полезно и интересно (сделать это можно при помощи функции "Печать" самого Форума рядом с "Ответ", "Уведомлять" и пр.).

Страниц: 1 ... 227 228 229 230 231 [232] 233 234 235 236 237 ... 239   Вниз

Автор Тема: Фитнес и тренировки  (Прочитано 187108 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Евгения

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5 320
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4620 : 05.10.2016, 12:01:50
Футбольные болельщики, помогите прояснить значение жаргонизма. Что значит "вратарь привез гол"?
Записан

Оля Вл.

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 16 044
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4621 : 05.10.2016, 13:39:11
Футбольные болельщики, помогите прояснить значение жаргонизма. Что значит "вратарь привез гол"?
значит сам виноват в этом, бывает по неловкости и сам себе завозит в ворота.
Но я по футболу не спец,  больше по хоккею. Там такое не редкость.
Записан
Одиночество пугает и берет меня в плен
Я слышу тихий скрежет кровеносных систем
Сердце бьет по голове огромным молотом боли
И разъедает глаза от выступающей соли

Андрей Алекс.

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 43 386
  • Вероисповедание:
    Православный
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4622 : 05.10.2016, 13:43:37
Футбольные болельщики, помогите прояснить значение жаргонизма. Что значит "вратарь привез гол"?

Вратарская ошибка от самонадеянности. Чаще всего от неверно выбранной вратарской позиции в трудной игровой ситуации. Или от недостатка взаимопонимания с защитой. Иногда вообще "грубая оплошность" в игре.

Чилийский голкипер возомнил себя Нойером
https://www.youtube.com/watch?v=Y-4Fqjbx1pA
Записан

Евгения

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5 320
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4623 : 05.10.2016, 13:54:44
Оля философ,  Андрей Алекс., спасибо!  _rose_
Записан

Евгения

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5 320
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4624 : 05.10.2016, 14:22:00
.... Чилийский голкипер возомнил себя Нойером
https://www.youtube.com/watch?v=Y-4Fqjbx1pA
Чилийского голкипера даже как-то жаль - так ему поиграть хотелось.   :)
Записан

Андрей Алекс.

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 43 386
  • Вероисповедание:
    Православный
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4625 : 05.10.2016, 14:22:18
Оля философ,  Андрей Алекс., спасибо!  _rose_

Вам спасибо за вопрос.  liuks!

Никогда не ошибается только тот кто вообще ничего не делает. Вы напомнили мне как однажды буквально полстраны ругало вратаря Филимонова за случайную ошибку. А нужно было ПРОСТИТЬ!  Он тогда буквально забросил мяч в свой ворота.

Гол Шевченко Филимонову.

https://www.youtube.com/watch?v=0MuA556Eoz0

... Евро-2000, октябрь 1999 год.
Записан

Александр.

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 20 955
  • Вероисповедание:
    ТУПОЙ БОДИБИЛДЕР
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4626 : 05.10.2016, 23:13:48
Вам спасибо за вопрос.  liuks!

Никогда не ошибается только тот кто вообще ничего не делает. Вы напомнили мне как однажды буквально полстраны ругало вратаря Филимонова за случайную ошибку. А нужно было ПРОСТИТЬ!  Он тогда буквально забросил мяч в свой ворота.

Гол Шевченко Филимонову.

https://www.youtube.com/watch?v=0MuA556Eoz0

... Евро-2000, октябрь 1999 год.

Чё простить то? Нужно было просто не смотреть эту лабуду. А идти в качалку. И делать приседы или жим.
Записан
В каждом человеке можно найти что то хорошее...... Важно при вскрытии не торопиться....

Татьяна74

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 24 981
  • Вероисповедание:
    Православная
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4627 : 05.10.2016, 23:23:28
Нарот!Внимательно читаем инструкции на бутылочках  :DЯ выпивала карнитин во время тренирофки всю!И потом удивлялась...ее сильному воздействию :-XА оказывается надо за 30 мин до трени и половину!! :))
« Последнее редактирование: 05.10.2016, 23:25:04 от Татьяна74 »
Записан

рг Николай

  • Учетная запись удалена пользователем
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9 738
  • Вероисповедание:
    православие
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4628 : 07.10.2016, 16:48:03
Нарот!Внимательно читаем инструкции на бутылочках  :DЯ выпивала карнитин во время тренирофки всю!И потом удивлялась...ее сильному воздействию :-XА оказывается надо за 30 мин до трени и половину!! :))

а что там за воздействие было?
Записан

Миланья

  • Учетная запись удалена пользователем
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 7 258
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4629 : 08.10.2016, 10:38:57
А я после 22-00.
Но вообще ГЛАВНОЕ - разогнать метаболизм.

Это питание 5-6 раз в день. Только ПРАВИЛЬНОЕ. Это огромное дело.
Правильное питание - 5 раз.  И много кардио. И плюс усиленные упражнения на эту зону мышц. Плюс сауна.
Можно подробнее....
честно перечитала последние 30 страниц
все что угодно льют и обсуждают, кроме по делу 3qasx
Записан
Если быть точным
чудо не кончится ровно в полночь
Если быть кратким
Ошибок будет меньше в ваших тетрадках
Если быть четким
Получиться все у нас и даже чечетка.........лихо танцуй!

Александр.

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 20 955
  • Вероисповедание:
    ТУПОЙ БОДИБИЛДЕР
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4630 : 09.10.2016, 16:12:26
Можно подробнее....
честно перечитала последние 30 страниц
все что угодно льют и обсуждают, кроме по делу 3qasx

Всю еду делим на 6 частей.

2 части утром проснувшись, 1 часть часов в 10, потом 2 части в обед в 12..13 часов, 1 часть в 15 или 15-30.  Занятия фитнесом или качалка в 18..19 часов. Дома вечером обезжиренный творожок или протеиновый НОЧНОЙ коктейль.
Записан
В каждом человеке можно найти что то хорошее...... Важно при вскрытии не торопиться....

Миланья

  • Учетная запись удалена пользователем
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 7 258
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4631 : 09.10.2016, 17:45:23
Всю еду делим на 6 частей.

2 части утром проснувшись, 1 часть часов в 10, потом 2 части в обед в 12..13 часов, 1 часть в 15 или 15-30.  Занятия фитнесом или качалка в 18..19 часов. Дома вечером обезжиренный творожок или протеиновый НОЧНОЙ коктейль.
Александр,посмотрите, пожалуйста, эту табличку
хочу ее придерживаться 9qz


зы
не пошла мне треня по вечерам, вчера попробовала, а потом бегала перевозбужденная до 12 ночи :))
мое время тренировки с 7 до 9 утро
вопрос: завтракать в 5-5.30?
Записан
Если быть точным
чудо не кончится ровно в полночь
Если быть кратким
Ошибок будет меньше в ваших тетрадках
Если быть четким
Получиться все у нас и даже чечетка.........лихо танцуй!

Александр.

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 20 955
  • Вероисповедание:
    ТУПОЙ БОДИБИЛДЕР
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4632 : 10.10.2016, 00:16:39
Александр,посмотрите, пожалуйста, эту табличку
хочу ее придерживаться 9qz


зы
не пошла мне треня по вечерам, вчера попробовала, а потом бегала перевозбужденная до 12 ночи :))
мое время тренировки с 7 до 9 утро
вопрос: завтракать в 5-5.30?


Забейте на перекусы. Главное это выложит вечером колориии в спортзале. Тогда все приёмы пищи будут весьма приличными. Первый - углеводы. Второй углеводы с белком. 3 углеводы с белком. 4 белок и мало углеводов, 5 белок и без углеводов.
Записан
В каждом человеке можно найти что то хорошее...... Важно при вскрытии не торопиться....

Александр.

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 20 955
  • Вероисповедание:
    ТУПОЙ БОДИБИЛДЕР
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4633 : 10.10.2016, 00:18:15
Александр,посмотрите, пожалуйста, эту табличку
хочу ее придерживаться 9qz


зы
не пошла мне треня по вечерам, вчера попробовала, а потом бегала перевозбужденная до 12 ночи :))
мое время тренировки с 7 до 9 утро
вопрос: завтракать в 5-5.30?


И обед надо раньше. И без УЖИНА. Просто творожок 0%. Или протеин ночной.
Записан
В каждом человеке можно найти что то хорошее...... Важно при вскрытии не торопиться....

Андрей Львович

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8 428
  • Вероисповедание:
    Ортодоксальный тиран
  • Поэт-грабитель - искусства ценитель
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4634 : 10.10.2016, 10:13:58
Да, в период всеобщего увлечения карате тренировал ударную технику. Но реальная многолетняя работа по охране общественного порядка перевела меня на более практическое: развитие силы и освоение элементов боевого самбо.
 Дело в том, что в СССР долго не было закона о необходимой обороне, и любой зафиксированный вред хулигану (например,синяк) приводил к уголовной ответственности жертвы нападения. Да,  и сейчас  активная оборона часто   трактуется в суде не в пользу жертвы нападения.
Да, о том, что оборона физическим сопротивлением опасна уголовным преследованием для обороняющегося, я слышал ещё с ранней молодости. Поэтому сначала научился обороняться уходами от ударов и маневрированием, пока был молодой и шустрый, а с возрастом научился наводить испуг, а иногда и ужас угрожающими интонациями и жестами.
Пока наше законодательство не имеет обыкновения привлекать за нанесение "психологической травмы". На Западе это уже практикуется вовсю. Читал в криминальных новостях, что одну старушку в Англии чуть не привлекли за то, что она испугала грабителей детским пистолетом, купленным для внука.
« Последнее редактирование: 10.10.2016, 10:17:14 от Андрей Львович »
Записан

Миланья

  • Учетная запись удалена пользователем
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 7 258
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4635 : 10.10.2016, 15:14:54
Забейте на перекусы. Главное это выложит вечером колориии в спортзале. Тогда все приёмы пищи будут весьма приличными. Первый - углеводы. Второй углеводы с белком. 3 углеводы с белком. 4 белок и мало углеводов, 5 белок и без углеводов.
поняла, спасибо 2qwp
Записан
Если быть точным
чудо не кончится ровно в полночь
Если быть кратким
Ошибок будет меньше в ваших тетрадках
Если быть четким
Получиться все у нас и даже чечетка.........лихо танцуй!

Татьяна74

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 24 981
  • Вероисповедание:
    Православная
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4636 : 10.10.2016, 23:11:17
а что там за воздействие было?
:-\Эта...усиленное действие напитка!
Записан

Сергей_93

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2 307
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4637 : 10.10.2016, 23:37:45
Футбольные болельщики, помогите прояснить значение жаргонизма. Что значит "вратарь привез гол"?
Ничего не значит. Вратарь ловит бабочек.
А привезти себе гол может полевой игрок, защита в целом. Это когда теряется мяч на ровном месте, например, в результате тупой перепасовки.

Записан

рг Николай

  • Учетная запись удалена пользователем
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9 738
  • Вероисповедание:
    православие
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4638 : 11.10.2016, 00:33:49
:-\Эта...усиленное действие напитка!
он вроде метаболизм ускоряет... что, до такой степени прям   :-X
Записан

Татьяна74

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 24 981
  • Вероисповедание:
    Православная
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4639 : 11.10.2016, 00:47:00
он вроде метаболизм ускоряет... что, до такой степени прям   :-X
Вобщем,да (hello)
Записан
Страниц: 1 ... 227 228 229 230 231 [232] 233 234 235 236 237 ... 239   Вверх
 

Страница сгенерирована за 0.173 секунд. Запросов: 18.



Рейтинг@Mail.ru

Поддержка сайта - Кинетика