Пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь.


Войти
Расширенный поиск  
Страниц: 1 ... 230 231 232 233 234 [235] 236 237 238 239   Вниз

Автор Тема: Фитнес и тренировки  (Прочитано 158352 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Сергей_93

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1 261
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4680 : 26.10.2016, 08:17:01
А вы по горной дороге попробуйте покататься
и по лесным тропкам
Записан

Денис Кальвинист

  • Учетная запись удалена пользователем
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 24 358
  • Вероисповедание:
    Кальвинист
  • Живу и работаю в г. Ессентуки
    • WWW
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4681 : 26.10.2016, 09:22:08
и по лесным тропкам
Это верно))) очень непросто
Записан
29 Ибо кого Он предузнал, тем и предопределил быть подобными образу Сына Своего, дабы Он был первородным между многими братиями.
30 А кого Он предопределил, тех и призвал, а кого призвал, тех и оправдал; а кого оправдал, тех и прославил.
К Римлянам, 8:29-30
الشمس

Кирилл Козлов

  • Учетная запись удалена пользователем
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1 051
  • Вероисповедание:
    Русская Православная Церковь Заграницей
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4682 : 26.10.2016, 10:10:39
Я так и занимаюсь!А почему не нужен? :-\
L-карнтин работает. Однако бесполезен без соблюдения режима питания и нагрузок. Если его употреблять препараты не регулярно то организм возьмет свое. Я сторонник натурального, если речь идет об укреплении здоровья.  Если нужен быстрый эффект то можно пользоваться добавками и пр. Но только как временный "допинг"  ;)
У нас наверное это Пауред?
Да  :) Хотя  выше я упоминал, что лучше пить воду хотя бы за 8-12 часов до активных нагрузок.
Записан
Возлюбленные! Не всякому духу верьте, но испытайте духов, от Бога ли они, потому что много лжепророков появилось в мире (Иоан. IV, 1)

Татьяна74

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 20 233
  • Вероисповедание:
    Православная
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4683 : 26.10.2016, 10:25:59
L-карнтин работает. Однако бесполезен без соблюдения режима питания и нагрузок. Если его употреблять препараты не регулярно то организм возьмет свое. Я сторонник натурального, если речь идет об укреплении здоровья.  Если нужен быстрый эффект то можно пользоваться добавками и пр. Но только как временный "допинг"  ;)Да  :) Хотя  выше я упоминал, что лучше пить воду хотя бы за 8-12 часов до активных нагрузок.
Я соблюдаю режим питания 9qzНе есть два три часа после,потом фрукт,потом еще два часа не есть.
Записан

Александр.

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 19 247
  • Вероисповедание:
    ТУПОЙ БОДИБИЛДЕР
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4684 : 26.10.2016, 23:30:39
Я соблюдаю режим питания 9qzНе есть два три часа после,потом фрукт,потом еще два часа не есть.

Я наоборот. Сразу после трени - зеакрываю углеводное окно. Банан или шоколад. А скоро ещё и протеин буду. И гейнер перед треней. На массу буду тренироваться.
Записан
В каждом человеке можно найти что то хорошее...... Важно при вскрытии не торопиться....

Татьяна74

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 20 233
  • Вероисповедание:
    Православная
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4685 : 26.10.2016, 23:32:35
Я наоборот. Сразу после трени - зеакрываю углеводное окно. Банан или шоколад. А скоро ещё и протеин буду. И гейнер перед треней. На массу буду тренироваться.
Не..но у нас разные цели тренировки 9qz
Записан

Иса Абу Али

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 15 960
  • Вероисповедание:
    Moslem
  • Страшный научный сотрудник Неведомой академии наук
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4686 : 26.10.2016, 23:37:10
Не..но у нас разные цели тренировки 9qz
а чё тут сложного.  Мужикам - максимум мускулов и минимум жира. При этом вас неограничен.
Дамам- чуть поболе мускулов и немножко жира,  и минимум веса. Чтоб женственность преобладали.
:)

Я Александра читаю как православные- катехизис
Записан
Спасибо за внимание

Татьяна74

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 20 233
  • Вероисповедание:
    Православная
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4687 : 26.10.2016, 23:53:26
а чё тут сложного.  Мужикам - максимум мускулов и минимум жира. При этом вас неограничен.
Дамам- чуть поболе мускулов и немножко жира,  и минимум веса. Чтоб женственность преобладали.
:)

Я Александра читаю как православные- катехизис
Да.Все верно он пишет.Но опять же..разные схемы тренировок,разный гормональный фон,разные задачи.Мне еще чуть чуть и перейду на анаболику :D(надеюсь).О,там гораздо вкусней,чем на голодной катаболике :))
Записан

Иса Абу Али

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 15 960
  • Вероисповедание:
    Moslem
  • Страшный научный сотрудник Неведомой академии наук
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4688 : 27.10.2016, 00:06:56
Да.Все верно он пишет.Но опять же..разные схемы тренировок,разный гормональный фон,разные задачи.Мне еще чуть чуть и перейду на анаболику :D(надеюсь).О,там гораздо вкусней,чем на голодной катаболике :))
Александр- эстет.
Вам как кубанской  или донской  казачке, излишек  анаболиков  не повредит.  Чемво всяком случае, жительнице (урожденнице) другого региона.Но не во вред.  Всегда видел вас в амплуа молоденькой Нонны Мордюковой.  До сих пор влюблен в нее.
И  ее антипод- шееерт подзабыл склероз, ну та что с Евстигнеевым в "Зимних  Гаграх"  играла , и Гурченко!
« Последнее редактирование: 27.10.2016, 00:16:32 от Иса Абу Али »
Записан
Спасибо за внимание

Александр.

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 19 247
  • Вероисповедание:
    ТУПОЙ БОДИБИЛДЕР
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4689 : 27.10.2016, 00:14:09
Не..но у нас разные цели тренировки 9qz

Конечно. Мне проще скинуть вес. Пропик плюс меланотан и....малоуглеводная диета. И всё.
Записан
В каждом человеке можно найти что то хорошее...... Важно при вскрытии не торопиться....

Татьяна74

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 20 233
  • Вероисповедание:
    Православная
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4690 : 27.10.2016, 00:15:09
Александр- эстет.
Вам как кубанской  или донской  казачке6 излишек  анаболиков  не повредит.  Но не во вред.  Всегда видел вас в амплуа молоденькой  Нонны Мордюковой.  До сих пор влюблен в нее. И в ее антипод- шееерт подзабыл склероз, ну та что с Евстигнеевым в "Зимних  Гаграх"  играла и Гурченко!
9qzСпасибо
Записан

Татьяна74

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 20 233
  • Вероисповедание:
    Православная
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4691 : 27.10.2016, 00:16:55
Конечно. Мне проще скинуть вес. Пропик плюс меланотан и....малоуглеводная диета. И всё.
Ну,на малоуглеводной диете и у меня быстро раскручиваются излишки..Правда не везде где надо 9qzПоэтому стараюсь не убыстрять процесс!
Записан

Иса Абу Али

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 15 960
  • Вероисповедание:
    Moslem
  • Страшный научный сотрудник Неведомой академии наук
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4692 : 27.10.2016, 00:20:42
Екатерина Баранова -Гурченко, Людмила Марковна.
А Татьяна  ( просто Татьяна)  -вот та, ой шклероз, тип той женщины  что играла с Евстигнеевым  в "Гаграх ". Идеал по-моему.
Записан
Спасибо за внимание

Иса Абу Али

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 15 960
  • Вероисповедание:
    Moslem
  • Страшный научный сотрудник Неведомой академии наук
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4693 : 27.10.2016, 00:46:54
9qzСпасибо

You are very welcome.  Не могу сказать это по русски ;)
Записан
Спасибо за внимание

Денис Кальвинист

  • Учетная запись удалена пользователем
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 24 358
  • Вероисповедание:
    Кальвинист
  • Живу и работаю в г. Ессентуки
    • WWW
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4694 : 27.10.2016, 06:49:01
You are very welcome.  Не могу сказать это по русски ;)
Оченно пажалсста
Записан
29 Ибо кого Он предузнал, тем и предопределил быть подобными образу Сына Своего, дабы Он был первородным между многими братиями.
30 А кого Он предопределил, тех и призвал, а кого призвал, тех и оправдал; а кого оправдал, тех и прославил.
К Римлянам, 8:29-30
الشمس

Виктор Александрович

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1 813
  • Вероисповедание:
    Православие
    • WWW
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4695 : 27.10.2016, 22:42:28
Александр- эстет.
Вам как кубанской  или донской  казачке, излишек  анаболиков  не повредит.

У меня родственница, внучка циркового борца, который боролся с Иваном Поддубным и без анаболиков приходит к себе  домой из  магазина  с 2-х пудовой сумкой-каталкой. Однажды, какой-то галантный кавалер решил ей помочь закинуть сумку в маршрутку... Не получилось у него...
Записан

Александр.

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 19 247
  • Вероисповедание:
    ТУПОЙ БОДИБИЛДЕР
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4696 : 27.10.2016, 23:00:14
У меня родственница, внучка циркового борца, который боролся с Иваном Поддубным и без анаболиков приходит к себе  домой из  магазина  с 2-х пудовой сумкой-каталкой. Однажды, какой-то галантный кавалер решил ей помочь закинуть сумку в маршрутку... Не получилось у него...

Чё....32 кг ниасилил...???? Ну и что? А он может Муроками читает?   (hello) :))
Записан
В каждом человеке можно найти что то хорошее...... Важно при вскрытии не торопиться....

рг Николай

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9 533
  • Вероисповедание:
    православие
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4697 : 28.10.2016, 09:24:32
Чё....32 кг ниасилил...???? Ну и что? А он может Муроками читает?   (hello) :))
2qwp  :))  (hello)
Записан

Виктор Александрович

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1 813
  • Вероисповедание:
    Православие
    • WWW
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4698 : 29.10.2016, 08:48:48
Чё....32 кг ниасилил...???? Ну и что? А он может Муроками читает?   (hello) :))

Вообще-то, при подъеме тяжестей думается о другом. Однажды на цирковом выступлении В. Дикуля публике была предложена его знаменитая 70 килограмовая гиря. Я не утерпел и подошел к ней. Примериваясь, несколько раз поднял ее до уровня плеча. Но далее надо было делать подсед под гирю... В узких джинсах... Не рискнул... Муроками ничего об этом не  говорил.
Записан

Александр.

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 19 247
  • Вероисповедание:
    ТУПОЙ БОДИБИЛДЕР
Re: Фитнес и тренировки
Ответ #4699 : 29.10.2016, 12:17:55
Муроками ничего об этом не  говорил.


Он не мог. Он готовился к акту сепуку, а красную циновку кто то унёс на сувениры. Так и не стал....
Записан
В каждом человеке можно найти что то хорошее...... Важно при вскрытии не торопиться....
Страниц: 1 ... 230 231 232 233 234 [235] 236 237 238 239   Вверх
 

Страница сгенерирована за 0.128 секунд. Запросов: 18.



Рейтинг@Mail.ru

Поддержка сайта - Кинетика