Пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь.


Войти
Расширенный поиск  
Страниц: 1 2 3 4 5 6 [7]  Все   Вниз

Автор Тема: Низкоуглеводная диета.Правильное питание.  (Прочитано 4150 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Наталья.

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6 780
  • Вероисповедание:
    Православие
На низкоуглеводной как раз и худеют.Причем очень стремительно.Бодибилдеры в период сушки применяют именно безуглеводку,только очень жесткую.

 Я лично, с геркулеса поправляюсь как на дрожжах. Самая безопасная крупа в части снижения веса- пшено.
Записан

Татьяна74

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 20 685
  • Вероисповедание:
    Православная
Я лично, с геркулеса поправляюсь как на дрожжах. Самая безопасная крупа в части снижения веса- пшено.
Геркулес-углевод.Некалорийным его не назовешь.Но его и сьедать ложку,а не поварешку.
Записан

Сергей.П.

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3 640
  • Вероисповедание:
    отсутствует
Я лично, с геркулеса поправляюсь как на дрожжах.
А как готовите его, если не секрет? Что добавляете?
Записан

Наталья.

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6 780
  • Вероисповедание:
    Православие
А как готовите его, если не секрет? Что добавляете?


На воде с солью. Сладкие каши- это ужасная гадость.
Записан

Черникова Лариса Ивановна

  • Онлайн Онлайн
  • Сообщений: 7 490
  • Вероисповедание:
    православие МП
так ведь для себя, а не для кого-то.
В том-то и дело, что для себя я давно бы узбагоилась... Но ведь рядом тааааакие контролеры (семья!), чуть что - орут: "А тебе низзя!"  :'(  Вот и приходилось соответствовать...
Записан

Черникова Лариса Ивановна

  • Онлайн Онлайн
  • Сообщений: 7 490
  • Вероисповедание:
    православие МП
От яиц,масла и сала не толстеют.Если только не добавлять к салу картофель, а к маслу-хлеб :))Была на лекции по правильному питанию(ходила не специально,ее читали в клинике"очищения"),так вот врач говорил, что 50 гр сала в день очень полезны.Оно входило в рацион членов правительства.
И картофель добавляю, и хлеб... Пофиг.
Записан

Татьяна74

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 20 685
  • Вероисповедание:
    Православная
И картофель добавляю, и хлеб... Пофиг.
Тогда дело не в сале и яйцах :D
Записан

Василий Вл.

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9 444
  • Вероисповедание:
    Крещён в РПЦ
  • Эволюционист, демократ, а сюда попал случайно
В том-то и дело, что для себя я давно бы узбагоилась... Но ведь рядом тааааакие контролеры (семья!), чуть что - орут: "А тебе низзя!" :'( Вот и приходилось соответствовать...
   Я извиняюсь, а им (семье) что - жалко для Вас куска мяса ? :o
     
Записан

Черникова Лариса Ивановна

  • Онлайн Онлайн
  • Сообщений: 7 490
  • Вероисповедание:
    православие МП
   Я извиняюсь, а им (семье) что - жалко для Вас куска мяса ? :o
   
Нет  :D Они следят, чтоб я была правильной христианкой  ;)
Записан

Василий Вл.

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9 444
  • Вероисповедание:
    Крещён в РПЦ
  • Эволюционист, демократ, а сюда попал случайно
  Нет :D Они следят, чтоб я была правильной христианкой ;)
   А сами то постятся ?
     
Записан

Черникова Лариса Ивановна

  • Онлайн Онлайн
  • Сообщений: 7 490
  • Вероисповедание:
    православие МП
   А сами то постятся ?
   
Да ладно! Они у меня неверующие (токмо крещенные  :'().
Записан

Василий Вл.

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9 444
  • Вероисповедание:
    Крещён в РПЦ
  • Эволюционист, демократ, а сюда попал случайно
Да ладно! Они у меня неверующие (токмо крещенные :'( ).
   Вот я так и подумал...
     
Записан

Сергей.П.

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3 640
  • Вероисповедание:
    отсутствует
Нет  :D Они следят, чтоб я была правильной христианкой  ;)
А кто готовит мясо, которое Вам низзя?
Записан

Черникова Лариса Ивановна

  • Онлайн Онлайн
  • Сообщений: 7 490
  • Вероисповедание:
    православие МП
А кто готовит мясо, которое Вам низзя?
Я жеж  :D
Записан

Сергей.П.

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3 640
  • Вероисповедание:
    отсутствует
Я жеж  :D
Ну так и кушайте на здоровье  :)
Сила человека не в его бессмысленном упрямстве, а в том, что он умеет признавать свои ошибки.
Одну из них Вы уже признали, и это замечательно!

Цитировать
И да, пост уже не держу совсем, низзя, держала почти 20 лет, уж очень честно, дура...
Записан

Варвара В

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 353
Гречка, ячка, овсянка, мамалыга, нешлифованный рис, пшёнка.
Овощи, фрукты (кроме бананов и винограда).
Несладкая кисломолочка.
Отруби.
Орехи (но без фанатизма)
Чай, цикорий, какао, кэроб.
Ещё?
Это всё полезные вещи, но низкоуглеводные в этом списке только кисломолочка (и то некоторое количество углеводов в них содержится) и некоторые овощи. Любые крупы, орехи, фрукты, большинство овощей содержат углеводов или много, или очень много. Если хотите именно низкоуглеводную диету, а не просто сбалансированное питание, то есть можно в принципе всё, но всё съеденное пересчитывать по хлебным единицам.
Записан
Страниц: 1 2 3 4 5 6 [7]  Все   Вверх
 

Страница сгенерирована за 0.086 секунд. Запросов: 18.



Рейтинг@Mail.ru

Поддержка сайта - Кинетика